自己肯定感について　【LINE風②】

はい、はい、toshさん、了解でーす!
https://hsp-life.com/2677/
LINEであんな感じで真面目に会話することってないよね（笑）
ざっくばらんでやりましよう！　じゃ、話題は？

自己肯定感とか考え方こともなかったから高いか低いかわからんねー。
自信があることや好きな事には高いと思うけど、
苦手なことに対しては低いと思うんよねー。

そもそも自己肯定感ってHSPの人は低いっていうけど、

それって日によって高くなったり低くなったりするものなん？

toshiさん、見てると確かに「自分なんか」みたいな少し
ネガティブなところが以前は多々あったような気がするね。
最近は少し変わったような気もするけど（笑）

でさ、最近思うんだけどHSPの方たちって
自己肯定感が低いと言うよりもね、
自分が大好きというか大事だから、
『自分」を中心にあれこれ考えすぎてしまって
否定的な部分を多く感じてしまうんじゃないかなーって。

そうやね！少し言い方が失礼でした。
確かに大好きというよりも
「守りたい」という表現の方がぴったりやね！

ただ、うまく言えないけど
非HSP代表として（笑）言いたかったのはねー、
「自分」主体で考え過ぎてしまうから
「自分が傷つく」ことが多く疲れやすいのでは？と思うんよ。

toshiさんが少しずつ変わってきている？様に思うのは
お子さんが出来てからじゃないんかなー。
「子供」主体で物事を考える様になると少し視点が変わるから
「キツさ」の種類も変わったんじゃないかと・・・。

なんか内容が内容だけに（難しいから）
ざっくばらんな会話にならんねー（笑）

よかった！
素人の意見なんで
失礼な事書いてたらごめんね！

でもtoshiさんからHSPのことを
聞いて以来、色々勉強しているんだけど
非HSPの私が逆に本質的なことに
気づくこともあるんじゃないかって思うんよ。

現実を生きていく上で考えてみると
HSPの人が5人に1人いるとしたら・・・
残りの非HSPの4人の考え方を知っておくのも
無駄じゃないからね(^o^)

こうやって話し合うだけでも何かが変わるよね！
自分だけで自己完結していくよりもいいと思う。

「ライオンの吐き出し」じゃないけど、
https://hsp-life.com/protect/
自分もたまに溜まったものを思いっきり吐き出したり、
あるいは非HSPの人々の考え方を息を吸うように
理解したりすると気持ちも軽くなると思う！
また、こんな話題で「LINE風日記」書いてみようね(^o^)