HSPやHSCを知る事は自分を知ること。～HSP・HSCワード辞典完成！　

2020年4月12日 2020年6月20日しあわせ管理人　take

しあわせ管理人　take

HSP・HSC に関するワード

「HSPの入り口にいる人の為」の「まとめキーワード集」がやっと完成しました！

ここ1週間ほど、HSP(HSC)に関する「ワード辞典（入門編）」に没頭していました。
「あ」の「赤ちゃん返り」から「わ」の「わがまま」まで約200近くのワードを集めました。
使い方は、それぞれの単語、例えば「♥生きづらさ」を押してみるだけですね。（笑）
そこの「生きづらさ」の単語を押すと「HSP+生きづらさ」のグーグル検索結果に飛びます。
ひと手間、楽に探せるようにしているところがポイントです（笑）

そしてその下には「♥生きづらさ」について書いておられる、ブログをご紹介しています。
※　リンク先に尽きましては（私も読んでいますが）ご自身の判断でお読みくださいませ。

HSPキーワード

あ行

【あ】赤ちゃん返り　甘やかし

【い】いい子をやめる　生きづらさ　生き残りの戦略　意識の座・島皮質　いじめ　一貫性　遺伝　今ここ

【う】嘘がきらい　内気　うつ病

【え】HSCの子ども　 HSC気質　 HSPの母親　 HSP気質　 HSS　笑顔　エンパス

【お】音に敏感　驚き　お守り　音楽に感動

か行

【か】外向型　会話が苦手　覚悟をする　家族　過大評価　価値観　学校　過保護　かんしゃく　環境　頑固　感受性　感情移入　感動　完璧主義

【き】機嫌　規則正しい　吃音（吃り）　気分転換　逆ギレ　キャパオーバー　休憩　休息　共感　境界線（バウンダリー）　共感覚　共感性　緊張

【く】空腹　クールダウン　愚痴

【け】警戒心　喧嘩

【こ】交際　行動活性(アクセル）　行動抑制（ブレーキ）　興奮　五感　心の準備　個性　子育て　こだわり　子離れ　コミュニケーション　孤立　怖い夢　コントロール

さ行

【さ】罪悪感　サプライズ

【す】睡眠　スキンシップ　ストレス　スピリチュアル　スモールステップ

【せ】正義感　成功体験　誠実　背中を押す　セルフケア　繊細　先生　全面否定

【そ】想像力　育て方　育てにくい

た行

【た】体験　大胆　第六感　ダウンタイム(休憩)　抱きしめる　 DOES（ダズ）　食べもの

【ち】チャレンジ

【つ】疲れる　伝え方

【と】同調　動揺　読書　友達　トリセツ

な行

【な】内向的　泣く　習い事

【に】におい　逃げ場所　逃げ道　二者択一　日記を書く　忍耐力　人間関係

【ね】ネガティブ

【の】脳　脳科学

は行

【は】バウンダリー(境界線)　吐き出す　ハグ　恥ずかしがり屋　肌触り　バランス

【ひ】非HSC　光　ひとりの時間　人混みが苦手　人見知りする　敏感

【ふ】不機嫌　不登校　不満　プライド

【へ】平和主義　べき思考

【ほ】保育園　ポジティブ　褒める

ま行

【ま】マイナス思考　マイ・ルーティン　マイルール

【み】味覚　味方　ミラーニューロン

【め】メンタル

【も】妄想

や・ら・わ行

【ゆ】優先順位　ユーモア

【よ】予行練習

【り】リフレーミング　良心的　リラックス

【れ】劣等感　恋愛

【ろ】ロングスリーパー

【わ】わがまま　

今後も少しずつ、ワードを増やしていこうと思っています。

今回の記事はTOPページから、いつでも行けるようにしています。
HSP・HSC　ワード辞典　というHPカテゴリを押すといつでも見れます。
自分では思いつかなかった「キーワード」を通じて新しいブログと出会ったり、自分では探せなかった素敵なブログやHPに出会う事もあるかもしれません(*^-^*)
色々な見方、考え方があってこその「HSP」であり「HSC」なのだと思います。

このブログの日記担当の　toshiさんも以下の様に「あいさつ文」の中で書いておられます。

｢HSP｣を知ることは、自分を知ることでした。自分の嫌だと思っていた部分を、悪いものとしてではなく、ただ認めることが出来ました。
「HSP」である、なしに関わらず、自分の本当の気持ちに気づいて受けいれていくことが、幸せの1歩だと思っています。
今私は、そんな道の途中にいます。
HSP幸せへの道標　私のことより

「知ること」ってとても大切です。
「知らない」から怖れたり、不安になったりしてしまうのですから。
今後とも、HSP幸せへの道標」をどうぞよろしくお願いいたします。