子育て&不登校について勉強した

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まずは、自分を幸せ満タンに! 

【アファーメーションの方法】思い込みで行動が変わる理由

【マインドフルネス】DMNを抑え脳疲労を改善する方法

【瞑想のやり方】雑念を無くし呼吸に集中するマインドフルネスの方法

NLPについて

【NLP入門】NLPで能力を最高に発揮する方法

NLPを子育てに活かす!子どもとのコミュニケーションを見直そう | リーダーのメモ帳

親にとって子どもは、かわいくてとても大切な存在。だからこそ子育てをする上で、さまざまな悩みを抱えてしまいがちです。
本記事では、NLPという心理学の手法を取り上げ…

ネットで学ぶNLP動画セミナー(全56回)

https://www.youtube.com/playlist?list=PLm7yaohyKVPxmdY74h1GWS05uoVlQhVDw


不登校について

https://coachsuzutomo.com/


http://www.dlive.jp/

不登校、解決までの道のり[不登校 4つの段階とは?]


子育てハッピーアドバイス 著者 明橋大二先生に聞くHSPとHSC

 

 

発達障害について

幼児期の子どもの発達の悩みごとを丸ごと解決し、これから続いていく子どもたちの七色の未来を私たち大人の手で作っていこう!そんな思いが詰まったWebサイトです。

 

[bogcard url="https://desc-lab.com/nanahoshi-hiroba/100/"]

傾聴について



 

ココロ貯金は超シンプルです | 一般社団法人子育て心理学協会

子どもは紙風船と同じです。ココロ貯金が減ってきたら、ストンと落ちてきます。それがダメではなくて、「今、目減りしているな」とサインとして受け取りましょう。そして…

逆転の発想でココロ貯金をおすすめしますー子育て心理学協会

ココロ貯金の大きさは

 

ココロ貯金が3分間でまるっと丸わかり動画!

 

子育ては形から入ってもいいですよ。まずは気持ちがなくても形からやってみましょう。するとみるみる変わってきます。

 

お子さんが学校を欠席するときは、学校に連絡を取りづらいものです。どうしたらいいでしょうか


塗り絵コーナー

【赤色編】ダイソー塗り絵「花の国」を赤・青・黄の3色で塗ってみた。

大人の塗り絵 グラデーションをつけながら薄くキレイに塗りたい!

色鉛筆画&ぬり絵の基本となる塗り方【初心者向け】

パステルカラーな彩雲の描き方withソフトパステル


【HSPの親 はまりやすい7つのポイント】

  • 方向を間違えると過保護になりやすい
  • 新しい経験をさせたがらず選択範囲を狭めてしまう
  • 辛さに共感しすぎて冷静にこなせなくなる
  • 子供を守るため時には強い意志・主張が苦手です
  • HSPは親として家族全体の要求を完璧に満たしてしまいやすい
  • 自分のHSP気質を嫌っていると子供にもその気持ちが伝わることがある
  • 親子同士が似ていると思い込んでしまう

HSCの子を育てる際に大切なポイント


(1)嫌なことは嫌と言える安心な関係をつくり、本音を出させる
(2)感じ方、考え方、気持ちを尊重し、価値観や期待を押し付けない
(3)親の不安や恐れが伝わらないようにする、不機嫌の責任を負わせない
(4)子どもの人格を否定しない、性格を決めつけない
(5)条件をつけて愛さない。しかし過保護、過干渉にならないよう気を付ける
(6)他の子や兄弟姉妹と比較しないで、個性を尊重する
(7)敏感さのよいところやメリットを伝える
(8)叱る前にルールを作り、破ったときはまず理由を聞く
(9)マイナス感情もあっていいし、大切な感情だと伝える
(10)親とふたりだけの関係に依存させないで、いろいろな人と付き合う

<子どもと自分を褒めるポイント>

(1) 「できている」を褒める(「できない」に目をつむる)
(2) 要求水準を下げる(できなくてあたりまえと思う)
(3) 以前(昨日)と比較する(人と比べない)

〇免疫カ・抵抗力アップを促す生活習慣

・腸内環境を整える……発酵食品で腸内フローラを整える
・早寝早起き、ぐっすり眠る……特に質の良い睡眠は大事
・適度な運動をする……筋肉をつけ、代謝をアップさせる
・質の良い食事……栄養バランスを考えた野菜中心の食事
・お風呂に入る……体を芯からゆっくり温めほぐす
・思いっきり笑う…笑いは百薬の長、ニッコリ笑って過ごす

〇敏感な子どもを癒やす「7つの言葉」

  • 共感……「つらいんだね」
  • 愛着……「そのままでいいよ」
  • 慰労……「よくがんばってきたね」
  • 感謝……「ありがとう」
  • 同意……「そうなんだ」
  • 安心……「だいじょうぶ」
  • 尊敬……「きみって、すごい」

このBLOG記事を書いた人

しあわせ管理人 take
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